ひのき踏み– tag –

こんにちは。桃心です。 コロナ過になってから通勤が減ったため、以前より歩くことが少なくなりました。また猛暑になってから愛犬との散歩時間も減り、自宅の中を歩くだけの日もあったりして完全な運動不足です。 それが原因なのかは定かではありませんが、最近足のむくみが酷くなってきました。むくみ解消のために日中は着圧ソックスを履いて過ごしています。。 それでも解消されないので、何か良い方法は無いかと探していたら青竹踏みが良いとの情報を発見したので早速ネットで検索をしました。 色々な種類のも...